Recettes de vitamines C

La racine de radis noir, râpée et réduite en sauce, a des propriétés saines. Un excellent supplément de vitamine C (car le radis noir contient de bonnes quantités vitamines C). Le radis noir doit donc être utilisé comme frais .

Sahur, suhur. Un petit-déjeuner équilibré, énergétique, faible en calories, riche en vitamines C et en antioxydant. Du fromage blanc battu avec du yaourt, du miel, un zeste de citron, des myrtilles et voici un en-cas matinal, un goûter facile à préparer.